건강- 비만 (체지방 기능성 원료)

안녕하세요. 알아둬도쓸떼없는입니다.

오늘은 비만에 관한 체지방 개선 기능성 원료에 대해 알아볼 겁니다.

전에 제가 쓴 비만에 관한 글을 참조하시면서 같이 보면 좋을 겁니다.

sky5602.tistory.com/27

건강- 비만

보통 체지방을 감소시키는 기전으로는

(1) 체지방 흡수를 억제하거나

(2) 열량으로 소비하거나

(3) 지방의 생산되는 양을 줄이는 방법이 있습니다.

 

먼저 고시형과 개별인증형의 차이를 알아보겠습니다.

 

1. 고시형 원료

「건강기능식품 공전」에 등재되어 있는 원료로 제조기준, 기능성 등 요건에 적합할 경우 누구나 사용이 가능함.

 

2. 개별인정형 원료

「건강기능식품 공전」 에 등재되어 있지 않은 원료로 영업자가 원료의 안전성, 기능성, 기준규격 등의 자료를 제출하여 식약처장으로부터 인정을 받아야 하며,

인정받은 업체만이 동 원료를 사용 가능함

인정받은 일로부터 6년이 경과하고

품목제조 신고가 50건 이상(생산실적이 있는 경우에 한함)인 경우

고시형 원료로 전환될 수 있다.

고시형 원료

(1) 가르시니아 캄보지아 추출물: 우리가 일반적으로 다이어트 보조제라고 잘 알려진 약물의 원료로 사용됩니다.

가르시니아가 도대체 뭐야?라고 하시는 분들도 계실 겁니다.

이것을 사용한 제품의 사진을 보시면 단번에 이해하실 거라 생각됩니다. 

우리가 흔히 분홍이 초록이라고 아는 다이어트 보조제입니다.

이 제품에 가르니시아 캄보지아 성분이 들어있습니다.

이 가르니시아 캄보지아에는 HCA((-)-hydroxycitric acid)가 있습니다.

이 HCA가 탄수화물이 지방으로 전환이 될 때 ATP-시트르산 리에이스의 활성을 억제시켜

체지방이 형성되는 것을 막아 체지방을 감소시키는 겁니다.

 

하지만 가르니시아 캄보지아는 부작용이 있습니다.

급성간염, 간부전과 같은 간 손상과 심장질환, 신경과민, 수면장애등의 부작용을 초래하기에

간, 신장, 심장질환자, 알레르기, 천식 질환자는 전문가 상담 후 복용을 권하고

임산부, 수유부, 어린이는 섭취를 피하라는 문구가 추가되었습니다.

 

(2) 녹차추출물(녹차 카테킨): 녹차의 카테킨 성분은 다양한 기능성이 있습니다.

녹차 카테킨 중 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는

암, 비만, 당뇨, 심혈관질환 등 다양한 질환을 예방한다고도 보고되었습니다.

위에 보시면 초록이라는 제품에도 녹차 카테킨의 성분이 들어간 걸 알 수 있습니다.

그만큼 녹차의 카테킨 성분은 체지방 조절 관련해 탁월한 효과를 준다고 알려져 있습니다.

중국인들은 튀김요리를 많이 먹지만 살이 잘 안 찌는 이유도 녹차를 수시로 마셔 

비만을 예방한다는 말이 있습니다.

 

카테킨 성분은 식이 섭취를 감소시키는 작용을 통해 체지방을 감소시키고

데오필린, 데오브로민등의 물질들은 지방 가수분해를 촉진시켜 지방분해를 증가시킵니다.

녹차 추출물의 일일 섭취량은 0.3~1g 정도입니다.

과잉 섭취 시에는 간 독성을 야기시킬 수 있으니 간독성 관련하여

하루 섭취량을 EGCG로서 300mg으로 설정했습니다.

 

 

개별인증형 기능성 원료

 

(1) 그린마테 추출물: 흔히 우리가 마테차라고 아는 마테입니다.

출처: 푸드&메드

 

 

마테추출물은 클로로겐산을 지표물질로 선정하여 표준화를 하였습니다.

그린마테 추출물의 일일 섭취량은 3g으로 설정했습니다.

 

(2) 핑거루트 추출분말: 핑거루트는 동남아의 생강의 일종입니다.

핑거루트의 판두라틴 A를 지표물질을 하여 사용을 하며

체지방이 감소하고 복부 내장지방 면적의 감소 효과도 있으며

체중감소뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과도 있습니다.

일일 섭취량은 추출분말로서 600mg입니다.